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散歩の思わぬ効用

こんにちは!!

とても過ごしやすい季節になりましたね。 いかがお過ごしですか?

私は週に5回程度 1時間の散歩を日課としています。 昔は決めたことを、

きっちりやっていたのですが、 今は少し楽をしてできる限り やっています。

雨の日、風が強い日などは控えています。 目的は 足腰の筋力を落とさないためです。

私の住んでいる 柳川市にはお堀があります。 お堀には柳の木が植えてあります。

その柳の木を見ながら私は毎日散歩します。

散歩の目的は 筋力トレーニングもあるのですが、歩いてるといろんなアイデアが浮かんできます。  そのために私はスマホのメモ機能を使ってメモします。

さらに 歩く時には iPod に音楽を入れてそれをイヤホンで聴いています。私にとっては、

とてもリフレッシュ効果があります。

 

中国の故事に ”三上の教え”という諺があります。この意味は 3つの場所で人間はアイデアが湧いてくるという教えです。

① 馬上

② 床上

③ 厠上

1番目の馬上は、馬の上という字を書きます。歩く、車、バス、タクシー、電車、飛行機などで移動しているときですね。

2番目の床上は、寝ているとき

3番目の厠上は、トイレです。

あなたも同じような経験がありませんか? 私はそれぞれの場所にメモと鉛筆を置いています。 アイデアは出てくるのですが 一瞬で消えます。

後で思い出そうとしてもなかなかそうはいきません。

 

”  書いておけば忘れない”  間違いのない事実です。

 私は今まで、この三上でたくさんのアイデアが浮かびました。 それが ビジネスにつながったこともたくさんあります。

是非あなたもこの三上を意識してみてくださいね。

きっといいことがあります。

またお会いしましょう。